Не говори ни о чём печальном, не дай Б-г. Наоборот — веди себя радостно, как будто радость уже наполняет твоё сердце, даже если пока это не так. Со временем она действительно появится.

Even if you are terrified in your heart, you can remove your thought, speech and action from that fear. The main thing is not to think about it or speak about it at all, but rather about the opposite, like I said earlier.