В известной трактовке «Пиркей Авот» (1:17) рабби Шимон отмечает, что за все годы общения с мудрецами он не нашел для тела ничего полезнее молчания.
На первый взгляд такое утверждение кажется необычным, ведь молчание чаще связывают с душевным или духовным состоянием, а не с физическим здоровьем.
Однако каббалистическое учение раскрывает здесь глубокий смысл. Человеку от рождения отведено определенное количество слов для будничной речи. Когда этот лимит исчерпывается, завершается и жизненный ресурс тела. Поэтому сдержанность в повседневных разговорах напрямую бережет физическое здоровье и продлевает годы жизни.
В то же время слова молитвы, изучения Торы и добрых дел не подпадают под эти ограничения, наполняя жизнь истинной духовной силой и приближая полное Освобождение.