Ингредиенты (на 1 порцию):
Молоко — 200 мл
Какао-порошок (несладкий) — 1–2 ч. ложки
Мёд — 1–2 ч. ложки (по вкусу)
Ваниль или корица
Приготовление:
Нагрейте молоко на плите или в микроволновке, но не доводите до кипения. В небольшой чашке смешайте какао-порошок с 1–2 ст. ложками тёплого молока до получения однородной пасты. Влейте пасту в оставшееся горячее молоко, тщательно размешайте. Добавьте мёд и при необходимости ваниль или корицу. Перемешайте до полного растворения. Разлейте в чашку и наслаждайтесь тёплым напитком.
5 главных пользы какао с мёдом: антиоксиданты — замедляют старение и поддерживают сердце; иммунитет — мёд укрепляет защитные силы организма; энергия — мягкий стимулятор и натуральные сахара; настроение — повышает серотонин, снижает стресс; здоровье кожи — антиоксиданты улучшают эластичность и защиту кожи.
